「睡眠障害」
本当に眠れない。
感染してから2ヶ月後まで毎日続きました。
夜が来るのが怖くて仕方がない。
いつもと同じ23時布団の中に入る。
それから漆黒の闇が迫ってくる。
電気を消して暗い部屋の中
余計に息が詰まる思いがする。
目を瞑っていても寝れない。
良くないことは知っているが1時30分頃までスマホを見て
無理矢理疲れさせて寝ようとしてみるも2時くらいまで寝られない。
やっと寝れたと思い、ふと目を覚ますと4時。
それからまた寝られない。
結果、睡眠時間は3、4時間程度。
これが2ヶ月間毎日続きました。
3、4時間の間もひどい頭痛でうたた寝状態なので完全には寝られない。
睡眠不足から、他の症状も誘発されていました。
そして、2ヶ月経った瞬間に急に夜中1度しか目を覚まさなくなった。
ただ、今度は嗅覚障害に変化してきました。
コロナの症状は本当にコロコロと変わりますね。
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ハーブの香りで少し息苦しさが軽減した気がしました。
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